Cena: 25.43 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Neurologia zachcianek | za 25.43 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Pokonaj zÅ‚e nawyki i odzyskaj wolność. Wiele osób walczy ze zÅ‚ymi nawykami, jednak bezskutecznie. Pewne czynnoÅ›ci i zachowania wykon...
zobacz więcej informacji
Cena: 25.43 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Neurologia zachcianek | za 25.43 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Vital
Kategoria: Zdrowie, styl życia/Zdrowie, uroda
ISBN: 9788365846648
Waga: 0.3500 kg
Rok wydania: b/d
Pokonaj zÅ‚e nawyki i odzyskaj wolność. Wiele osób walczy ze zÅ‚ymi nawykami, jednak bezskutecznie. Pewne czynnoÅ›ci i zachowania wykonujemy automatycznie, nie kontrolujÄ…c tego. Z czasem doprowadza nas to do braku pewnoÅ›ci siebie i odczuwania niepokoju. Jak siÄ™ zmienić i pokonać siÅ‚Ä™ nawyku podpowiada Autor, neurobiolog i ekspert w temacie uzależnieÅ„.Samodzielna terapia uzależnieÅ„ i zÅ‚ych przyzwyczajeÅ„Ta innowacyjna książka przedstawia sposoby na pozbycie siÄ™ zachcianek umysÅ‚u, które doprowadzajÄ… do uzależnienia i cierpienia. Pozwala uwolnić siÄ™ od ksztaÅ‚towania uciążliwych przyzwyczajeÅ„ i w przyjemny sposób zerwać ze zÅ‚ymi nawykami. Ponadto uÅ›wiadamia, że tak zwane „bycie na bieżąco” czyli ciÄ…gÅ‚e zaglÄ…danie na facebooka i instagrama czy też bezustanne korzystanie z telefonów komórkowych i smartfonów na dÅ‚uższÄ… metÄ™ pozbawia nas wolnoÅ›ci i kontroli nad wÅ‚asnym życiem. To samo dotyczy zbytniego uzależnienia od miÅ‚oÅ›ci czy sÅ‚ów uznania.Przyjemnie oczyść umysÅ‚
KUP TERAZ