Rezyliencja - Hanson Rick, Hanson Forrest - 10 ofert

Liczba ofert: 10.
Książkę Rezyliencja można najtaniej kupić w sklepie internetowym nieprzeczytane.pl za jedyne 35.55zł.
Średnia cena książki Rezyliencja wynosi 42.124000zł.

Cena: 35.55 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Rezyliencja | za 35.55 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudne...

zobacz więcej informacji

Cena: 35.55 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Rezyliencja | za 35.55 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Powieść/Psychologiczna
ISBN: 9788374898300
Waga: 0.4000 kg
Rok wydania: b/d

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania się do zmiennych, nie zawsze sprzyjających okoliczności? Nasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego, jak radzimy sobie z trudnościami, jak chronimy swoje słabości oraz jak zwiększamy swoje zasoby. Nie zawsze mamy wpływ na innych ludzi i okoliczności zewnętrzne. Możemy jednak polegać na swoich siłach wewnętrznych, wzmacniać je i rozwijać. O tym, jak to robić, pisze w swojej książce Rick Hanson, autor bestsellera Szczęśliwy mózg. Nasze mentalne zasoby stanowią o naszej rezyliencji, czyli umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami i stawiania czoła wyzwaniom na drodze do wykorzystania pojawiających się możliwości. Rezyliencja sprzyja także dobrostanowi, kształtuje fundament spokoju, wewnętrznej siły i szczęścia. Autorzy pokazują, jak rozwinąć 12 kluczowych dla niej kompetencji psychicznych: współczucie, uważność, uczenie się, siłę charakteru, wdzięczność, wiarę w siebie, spokój, motywację, intymność, odwagę, dążenia i szczodrość. Rick Hanson wraz z synem napisali przejrzysty i wyczerpujący poradnik, w którym łączą teorię z osobistym doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami. Napisana przyjaznym, jasnym i pełnym życzliwości stylem książka stanowi nieocenione źródło wiedzy i narzędzie do codziennej pracy. CO ZNAJDZIESZ W TEJ KSIĄŻCE? Praktyczne sposoby doświadczania, rozwijania i wykorzystywania podstawowych zasobów mentalnych w celu budowania rezyliencji Ćwiczenia i narzędzia służące rozwijaniu konkretnych kompetencji Szczere, osobiste obserwacje, przykłady i sugestie na każdy dzień Przystępne metody służące pokonaniu negatywnego nastawienia Przydatne informacje na temat mózgu i rozwijania jego pozytywnej plastyczności

KUP TERAZ

Cena: 39.60 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Rezyliencja w.2020 za 39.60 zł w księgarni dadada.pl
Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudne...

zobacz więcej informacji

Cena: 39.60 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Rezyliencja w.2020 za 39.60 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788374898300
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania się do zmiennych, nie zawsze sprzyjających okoliczności? Nasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego, jak radzimy sobie z trudnościami, jak chronimy swoje słabości oraz jak zwiększamy swoje zasoby. Nie zawsze mamy wpływ na innych ludzi i okoliczności zewnętrzne. Możemy jednak polegać na swoich siłach wewnętrznych, wzmacniać je i rozwijać. O tym, jak to robić, pisze w swojej książce Rick Hanson, autor bestsellera Szczęśliwy mózg. Nasze mentalne zasoby stanowią o naszej rezyliencji, czyli umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami i stawiania czoła wyzwaniom na drodze do wykorzystania pojawiających się możliwości. Rezyliencja sprzyja także dobrostanowi, kształtuje fundament spokoju, wewnętrznej siły i szczęścia. Autorzy pokazują, jak rozwinąć 12 kluczowych dla niej kompetencji psychicznych: współczucie, uważność, uczenie się, siłę charakteru, wdzięczność, wiarę w siebie, spokój, motywację, intymność, odwagę, dążenia i szczodrość. Rick Hanson wraz z synem napisali przejrzysty i wyczerpujący poradnik, w którym łączą teorię z osobistym doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami. Napisana przyjaznym, jasnym i pełnym życzliwości stylem książka stanowi nieocenione źródło wiedzy i narzędzie do codziennej pracy. CO ZNAJDZIESZ W TEJ KSIĄŻCE? • Praktyczne sposoby doświadczania, rozwijania i wykorzystywania podstawowych zasobów mentalnych w celu budowania rezyliencji • Ćwiczenia i narzędzia służące rozwijaniu konkretnych kompetencji • Szczere, osobiste obserwacje, przykłady i sugestie na każdy dzień • Przystępne metody służące pokonaniu negatywnego nastawienia • Przydatne informacje na temat mózgu i rozwijania jego pozytywnej plastyczności

KUP TERAZ

Cena: 40.56 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Rezyliencja. Jak uksztaÅ‚tować fundament spokoju, siÅ‚y i szczęścia za 40.56 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudne...

zobacz więcej informacji

Cena: 40.56 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Rezyliencja. Jak uksztaÅ‚tować fundament spokoju, siÅ‚y i szczęścia za 40.56 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki/Poradniki/Poradniki psychologiczne
ISBN: 9788374898300
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania się do zmiennych, nie zawsze sprzyjających okoliczności? Nasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego, jak radzimy sobie z trudnościami, jak chronimy swoje słabości oraz jak zwiększamy swoje zasoby. Nie zawsze mam...

KUP TERAZ

Cena: 40.84 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Rezyliencja w.2020 za 40.84 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudne...

zobacz więcej informacji

Cena: 40.84 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Rezyliencja w.2020 za 40.84 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Osobowość i samorealizacja
ISBN: 9788374898300
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania się do zmiennych, nie zawsze sprzyjających okoliczności? Nasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego, jak radzimy sobie z trudnościami, jak chronimy swoje słabości oraz jak zwiększamy swoje zasoby. Nie zawsze mamy wpływ na innych ludzi i okoliczności zewnętrzne. Możemy jednak polegać na swoich siłach wewnętrznych, wzmacniać je i rozwijać. O tym, jak to robić, pisze w swojej książce Rick Hanson, autor bestsellera Szczęśliwy mózg. Nasze mentalne zasoby stanowią o naszej rezyliencji, czyli umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami i stawiania czoła wyzwaniom na drodze do wykorzystania pojawiających się możliwości. Rezyliencja sprzyja także dobrostanowi, kształtuje fundament spokoju, wewnętrznej siły i szczęścia. Autorzy pokazują, jak rozwinąć 12 kluczowych dla niej kompetencji psychicznych: współczucie, uważność, uczenie się, siłę charakteru, wdzięczność, wiarę w siebie, spokój, motywację, intymność, odwagę, dążenia i szczodrość. Rick Hanson wraz z synem napisali przejrzysty i wyczerpujący poradnik, w którym łączą teorię z osobistym doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami. Napisana przyjaznym, jasnym i pełnym życzliwości stylem książka stanowi nieocenione źródło wiedzy i narzędzie do codziennej pracy. CO ZNAJDZIESZ W TEJ KSIĄŻCE? • Praktyczne sposoby doświadczania, rozwijania i wykorzystywania podstawowych zasobów mentalnych w celu budowania rezyliencji • Ćwiczenia i narzędzia służące rozwijaniu konkretnych kompetencji • Szczere, osobiste obserwacje, przykłady i sugestie na każdy dzień • Przystępne metody służące pokonaniu negatywnego nastawienia • Przydatne informacje na temat mózgu i rozwijania jego pozytywnej plastyczności

KUP TERAZ

Cena: 40.84 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Rezyliencja w.2020 za 40.84 zł w księgarni sferaduszy.pl
Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudne...

zobacz więcej informacji

Cena: 40.84 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Rezyliencja w.2020 za 40.84 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Sukces i motywacja
ISBN: 9788374898300
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania się do zmiennych, nie zawsze sprzyjających okoliczności? Nasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego, jak radzimy sobie z trudnościami, jak chronimy swoje słabości oraz jak zwiększamy swoje zasoby. Nie zawsze mamy wpływ na innych ludzi i okoliczności zewnętrzne. Możemy jednak polegać na swoich siłach wewnętrznych, wzmacniać je i rozwijać. O tym, jak to robić, pisze w swojej książce Rick Hanson, autor bestsellera Szczęśliwy mózg. Nasze mentalne zasoby stanowią o naszej rezyliencji, czyli umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami i stawiania czoła wyzwaniom na drodze do wykorzystania pojawiających się możliwości. Rezyliencja sprzyja także dobrostanowi, kształtuje fundament spokoju, wewnętrznej siły i szczęścia. Autorzy pokazują, jak rozwinąć 12 kluczowych dla niej kompetencji psychicznych: współczucie, uważność, uczenie się, siłę charakteru, wdzięczność, wiarę w siebie, spokój, motywację, intymność, odwagę, dążenia i szczodrość. Rick Hanson wraz z synem napisali przejrzysty i wyczerpujący poradnik, w którym łączą teorię z osobistym doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami. Napisana przyjaznym, jasnym i pełnym życzliwości stylem książka stanowi nieocenione źródło wiedzy i narzędzie do codziennej pracy. CO ZNAJDZIESZ W TEJ KSIĄŻCE? • Praktyczne sposoby doświadczania, rozwijania i wykorzystywania podstawowych zasobów mentalnych w celu budowania rezyliencji • Ćwiczenia i narzędzia służące rozwijaniu konkretnych kompetencji • Szczere, osobiste obserwacje, przykłady i sugestie na każdy dzień • Przystępne metody służące pokonaniu negatywnego nastawienia • Przydatne informacje na temat mózgu i rozwijania jego pozytywnej plastyczności

KUP TERAZ

Cena: 41.23 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Rezyliencja | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 41.23 zł w księgarni profit24.pl
Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudne...

zobacz więcej informacji

Cena: 41.23 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Rezyliencja | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 41.23 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Beletrystyka/Psychologiczna
ISBN: 9788374898300
Waga: 0.4000 kg
Rok wydania: b/d

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania się do zmiennych, nie zawsze sprzyjających okoliczności? Nasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego, jak radzimy sobie z trudnościami, jak chronimy swoje słabości oraz jak zwiększamy swoje zasoby. Nie zawsze mamy wpływ na innych ludzi i okoliczności zewnętrzne. Możemy jednak polegać na swoich siłach wewnętrznych, wzmacniać je i rozwijać. O tym, jak to robić, pisze w swojej książce Rick Hanson, autor bestsellera Szczęśliwy mózg. Nasze mentalne zasoby stanowią o naszej rezyliencji, czyli umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami i stawiania czoła wyzwaniom na drodze do wykorzystania pojawiających się możliwości. Rezyliencja sprzyja także dobrostanowi, kształtuje fundament spokoju, wewnętrznej siły i szczęścia. Autorzy pokazują, jak rozwinąć 12 kluczowych dla niej kompetencji psychicznych: współczucie, uważność, uczenie się, siłę charakteru, wdzięczność, wiarę w siebie, spokój, motywację, intymność, odwagę, dążenia i szczodrość. Rick Hanson wraz z synem napisali przejrzysty i wyczerpujący poradnik, w którym łączą teorię z osobistym doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami. Napisana przyjaznym, jasnym i pełnym życzliwości stylem książka stanowi nieocenione źródło wiedzy i narzędzie do codziennej pracy. CO ZNAJDZIESZ W TEJ KSIĄŻCE? Praktyczne sposoby doświadczania, rozwijania i wykorzystywania podstawowych zasobów mentalnych w celu budowania rezyliencji Ćwiczenia i narzędzia służące rozwijaniu konkretnych kompetencji Szczere, osobiste obserwacje, przykłady i sugestie na każdy dzień Przystępne metody służące pokonaniu negatywnego nastawienia Przydatne informacje na temat mózgu i rozwijania jego pozytywnej plastyczności

KUP TERAZ

Cena: 42.71 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Rezyliencja. jak uksztaÅ‚tować fundament spokoju, siÅ‚y i szczęścia Rick Hanson ! za 42.71 zł w księgarni gandalf.com.pl
- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

zobacz więcej informacji

Cena: 42.71 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Rezyliencja. jak uksztaÅ‚tować fundament spokoju, siÅ‚y i szczęścia Rick Hanson ! za 42.71 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788374898300
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

- najszybsza wysyłka!

KUP TERAZ

Cena: 43.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Rezyliencja za 43.95 zł w księgarni mestro.pl
Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudne...

zobacz więcej informacji

Cena: 43.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Rezyliencja za 43.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Powieść/Psychologiczna
ISBN: 9788374898300
Waga: 0.4000 kg
Rok wydania: b/d

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania się do zmiennych, nie zawsze sprzyjających okoliczności? Nasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego, jak radzimy sobie z trudnościami, jak chronimy swoje słabości oraz jak zwiększamy swoje zasoby. Nie zawsze mamy wpływ na innych ludzi i okoliczności zewnętrzne. Możemy jednak polegać na swoich siłach wewnętrznych, wzmacniać je i rozwijać. O tym, jak to robić, pisze w swojej książce Rick Hanson, autor bestsellera Szczęśliwy mózg. Nasze mentalne zasoby stanowią o naszej rezyliencji, czyli umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami i stawiania czoła wyzwaniom na drodze do wykorzystania pojawiających się możliwości. Rezyliencja sprzyja także dobrostanowi, kształtuje fundament spokoju, wewnętrznej siły i szczęścia. Autorzy pokazują, jak rozwinąć 12 kluczowych dla niej kompetencji psychicznych: współczucie, uważność, uczenie się, siłę charakteru, wdzięczność, wiarę w siebie, spokój, motywację, intymność, odwagę, dążenia i szczodrość. Rick Hanson wraz z synem napisali przejrzysty i wyczerpujący poradnik, w którym łączą teorię z osobistym doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami. Napisana przyjaznym, jasnym i pełnym życzliwości stylem książka stanowi nieocenione źródło wiedzy i narzędzie do codziennej pracy. CO ZNAJDZIESZ W TEJ KSIĄŻCE? Praktyczne sposoby doświadczania, rozwijania i wykorzystywania podstawowych zasobów mentalnych w celu budowania rezyliencji Ćwiczenia i narzędzia służące rozwijaniu konkretnych kompetencji Szczere, osobiste obserwacje, przykłady i sugestie na każdy dzień Przystępne metody służące pokonaniu negatywnego nastawienia Przydatne informacje na temat mózgu i rozwijania jego pozytywnej plastyczności

KUP TERAZ

Cena: 44.99 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Rezyliencja. Jak uksztaÅ‚tować fundament spokoju, siÅ‚y i szczęścia za 44.99 zł w księgarni madbooks.pl
Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z tru...

zobacz więcej informacji

Cena: 44.99 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Rezyliencja. Jak uksztaÅ‚tować fundament spokoju, siÅ‚y i szczęścia za 44.99 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki naukowe i popularnonaukowe/Psychologia i psychoterapia
ISBN: 9788374898300
Waga: 0.4000 kg
Rok wydania: 2020

Co pozwala nam stawiać czoÅ‚a wielu przeciwnoÅ›ciom? DziÄ™ki czemu możemy nie tylko siÄ™ z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wczeÅ›niej? W jaki sposób ksztaÅ‚tuje siÄ™ nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania siÄ™ do zmiennych, nie zawsze sprzyjajÄ…cych okolicznoÅ›ci? Nasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego, jak radzimy sobie z trudnoÅ›ciami, jak chronimy swoje sÅ‚aboÅ›ci oraz jak zwiÄ™kszamy swoje zasoby. Nie zawsze mamy wpÅ‚yw na innych ludzi i okolicznoÅ›ci zewnÄ™trzne. Możemy jednak polegać na swoich siÅ‚ach wewnÄ™trznych, wzmacniać je i rozwijać. O tym, jak to robić, pisze w swojej książce Rick Hanson, autor bestsellera Szczęśliwy mózg. Nasze mentalne zasoby stanowiÄ… o naszej rezyliencji, czyli umiejÄ™tnoÅ›ci radzenia sobie z przeciwnoÅ›ciami i stawiania czoÅ‚a wyzwaniom na drodze do wykorzystania pojawiajÄ…cych siÄ™ możliwoÅ›ci. Rezyliencja sprzyja także dobrostanowi, ksztaÅ‚tuje fundament spokoju, wewnÄ™trznej siÅ‚y i szczęścia. Autorzy pokazujÄ…, jak rozwinąć 12 kluczowych dla niej kompetencji psychicznych: wspóÅ‚czucie, uważność, uczenie siÄ™, siÅ‚Ä™ charakteru, wdziÄ™czność, wiarÄ™ w siebie, spokój, motywacjÄ™, intymność, odwagÄ™, dążenia i szczodrość. Rick Hanson wraz z synem napisali przejrzysty i wyczerpujÄ…cy poradnik, w którym Å‚Ä…czÄ… teoriÄ™ z osobistym doÅ›wiadczeniem i praktycznymi wskazówkami. Napisana przyjaznym, jasnym i peÅ‚nym życzliwoÅ›ci stylem książka stanowi nieocenione źródÅ‚o wiedzy i narzÄ™dzie do codziennej pracy. CO ZNAJDZIESZ W TEJ KSIÄ„Å»CE? • Praktyczne sposoby doÅ›wiadczania, rozwijania i wykorzystywania podstawowych zasobów mentalnych w celu budowania rezyliencji • Ćwiczenia i narzÄ™dzia sÅ‚użące rozwijaniu konkretnych kompetencji • Szczere, osobiste obserwacje, przykÅ‚ady i sugestie na każdy dzieÅ„ • PrzystÄ™pne metody sÅ‚użące pokonaniu negatywnego nastawienia • Przydatne informacje na temat mózgu i rozwijania jego pozytywnej plastycznoÅ›ci.

KUP TERAZ

Cena: 50.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Rezyliencja za 50.97 zł w księgarni selkar.pl
Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudne...

zobacz więcej informacji

Cena: 50.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Rezyliencja za 50.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Książki/Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne/Psychologia. Psychoterapia/Uczucia. Emocje. Zmysły
ISBN: 9788374898300
Waga: 0.4000 kg
Rok wydania: 2020

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania się do zmiennych, nie zawsze sprzyjających okoliczności? Nasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego, jak radzimy sobie z trudnościami, jak chronimy swoje słabości oraz jak zwiększamy swoje zasoby. Nie zawsze mamy wpływ na innych ludzi i okoliczności zewnętrzne. Możemy jednak polegać na swoich siłach wewnętrznych, wzmacniać je i rozwijać. O tym, jak to robić, pisze w swojej książce Rick Hanson, autor bestsellera Szczęśliwy mózg. Nasze mentalne zasoby stanowią o naszej rezyliencji, czyli umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami i stawiania czoła wyzwaniom na drodze do wykorzystania pojawiających się możliwości. Rezyliencja sprzyja także dobrostanowi, kształtuje fundament spokoju, wewnętrznej siły i szczęścia. Autorzy pokazują, jak rozwinąć 12 kluczowych dla niej kompetencji psychicznych: współczucie, uważność, uczenie się, siłę charakteru, wdzięczność, wiarę w siebie, spokój, motywację, intymność, odwagę, dążenia i szczodrość. Rick Hanson wraz z synem napisali przejrzysty i wyczerpujący poradnik, w którym łączą teorię z osobistym doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami. Napisana przyjaznym, jasnym i pełnym życzliwości stylem książka stanowi nieocenione źródło wiedzy i narzędzie do codziennej pracy. CO ZNAJDZIESZ W TEJ KSIĄŻCE? • Praktyczne sposoby doświadczania, rozwijania i wykorzystywania podstawowych zasobów mentalnych w celu budowania rezyliencji • Ćwiczenia i narzędzia służące rozwijaniu konkretnych kompetencji • Szczere, osobiste obserwacje, przykłady i sugestie na każdy dzień • Przystępne metody służące pokonaniu negatywnego nastawienia • Przydatne informacje na temat mózgu i rozwijania jego pozytywnej plastyczności

KUP TERAZ

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i prakt...

Porównaj ceny

Po wielkim sukcesie Wywierania wpÅ‚ywu na ludzi Robert B. Cialdini – Å›wiatowej sÅ‚awy autorytet w dziedzinie psychologii spoÅ‚ecznej – postanowiÅ...

Porównaj ceny

Polecany przez wykÅ‚adowców podstawowy podrÄ™cznik psychologii! Książka prezentuje najważniejsze zagadnienia z zakresu psychologii. Autor przybliÅ...

Porównaj ceny

Jeśli Mama jest rozchwiana, świat jest rozchwiany. Jeśli Mama nie jest szczęśliwa, nikt nie jest szczęśliwy. Jeśli Tata budzi strach, świat b...

Porównaj ceny

Koncept był zwodniczo prosty - bestsellerowy autor "The New York Timesa" postanowił podziękować każdej osobie zaangażowanej w przygotowanie jego...

Porównaj ceny

Nowe wydanie światowego bestsellera! Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Granica między tymi postawami jest cienka i nieoczywista. ...

Porównaj ceny

Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą....

Porównaj ceny

Metody i techniki stosowanej analizy zachowaniaWczesna diagnoza i jak najszybsze rozpoczęcie skutecznej terapii mogą znacząco wpłynąć na funkcjo...

Porównaj ceny

Książka ta powstaÅ‚a w celu propagowania praktycznej wiedzy o zespole Aspergera, aby uÅ‚atwić zrozumienie osób dotkniÄ™tych tym zaburzeniem - zarÃ...

Porównaj ceny

Dowiedz siÄ™, co FORTUNA myÅ›li O PORAÅ»CE!• Czy wiesz, jak konfrontować siÄ™ z niepowodzeniem?• Czy traktujesz porażkÄ™ jako element rozwoju?â€...

Porównaj ceny