Cena: 39.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Uszanuj siebie za 39.90 zł w księgarni virtualo.pl
Życiowe wybory zwykle są niełatwe, a to przysparza nam stresów. Trwając w napięciu, często całymi latami, gubimy równowagę między potr...
zobacz więcej informacji
Cena: 39.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Uszanuj siebie za 39.90 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-poradniki
ISBN: 9788375796551
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2018
Życiowe wybory zwykle są niełatwe, a to przysparza nam stresów. Trwając w napięciu, często całymi latami, gubimy równowagę między potrzebami własnymi i potrzebami innych. Bywa, że popadamy w skrajności, zazwyczaj nadmiernie się poświęcamy, i długo nie umiemy się z tego wyzwolić.
Książka Uszanuj siebie podpowiada nam, jak wrócić do równowagi i opanować sztukÄ™ jednoczesnego dawania i brania. Autorka wykorzystuje wiedzÄ™ mÄ™drców Wschodu i Zachodu, różnorakie tradycje duchowe i historie z życia codziennego, by sÅ‚użyć nam cennymi radami i psychicznym wsparciem. Nie chce nas rozpieszczać ani czynić egocentrykami. Pragnie nauczyć nas szacunku dla siebie, dla swego autentycznego „jaâ€. Od szacunku do siebie zaczyna siÄ™ wszystko – umiejÄ™tność kreÅ›lenia granic, uwalniania siÄ™ od toksycznych osób i poczucia winy, a wreszcie zdolność radosnego, pÅ‚ynÄ…cego z serca dawania bez obciążeÅ„.
To piękna, mądra książka, pełna pomocnych podpowiedzi, które jasno wytyczają kierunek i uwalniają nas od stresu.
Uszanuj siebie to coś więcej niż pokarm dla duszy ‒ to prawdziwe lekarstwo dla serca. Patricia Spadaro zachęca do tego, by szczerze kochać samego siebie, bo, jak mówi, dzięki temu poradzimy sobie z umysłowymi i emocjonalnymi przeszkodami, które życie rzuca nam pod nogi.
dr Ann Louise Gittleman
autorka bestsellera „New York Timesa†Plan wypłukiwania tłuszczu oraz Before the Change
KUP TERAZ