Cena: 25.87 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Joga z krzesÅ‚em Praktyka jogi i lyengara z użyciem krzesÅ‚a | za 25.87 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan.Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy...
zobacz więcej informacji
Cena: 25.87 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Joga z krzesÅ‚em Praktyka jogi i lyengara z użyciem krzesÅ‚a | za 25.87 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: GALAKTYKA
Kategoria: Zdrowie, styl życia/Zdrowie, uroda
ISBN: 9788375796902
Waga: 0.5500 kg
Rok wydania: b/d
Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan.Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń. Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu:  utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan,  przywrócić elastyczność mięśni i powięzi, poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan, rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.Eyal Shifroni jest nauczycielem jogi Iyengara od 1985 roku, studiował i praktykował jogę od 1978 roku. Pracuje w ośrodku Iyengara Yoga Center of Zichron-Ya’akov w Izraelu. Warsztaty z zakresu jogi Iyengara prowadzi m.in. w Ameryce Południowej, Azji i Europie, w tym w Polsce.
KUP TERAZ