Cena: 21.08 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Bóle gÅ‚owy i migreny. PodrÄ™cznik samoleczenia za 21.08 zł w księgarni sferaduszy.pl
W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie...
zobacz więcej informacji
Cena: 21.08 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Bóle gÅ‚owy i migreny. PodrÄ™cznik samoleczenia za 21.08 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Kos
Kategoria: Zdrowie
ISBN: 9788376490670
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.
KUP TERAZ