Cena: 29.90 zł
Sklep: onepress.pl
Kup teraz WÅ‚asne zdaNIE. NIE tylko w pracy za 29.90 zł w księgarni onepress.pl
Każdy dba o swoje. A TY? (sekrety naturalnej asertywności w pracy) To, że w tej chwili czytasz ten tekst, nie znaczy, że musisz cokolwiek zrob...
zobacz więcej informacji
Cena: 29.90 zł
Sklep: onepress.pl
Kup teraz WÅ‚asne zdaNIE. NIE tylko w pracy za 29.90 zł w księgarni onepress.pl
Wydawca: onepress
Kategoria: Ksiazki/Obce/Obce
ISBN: 9788377013014
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Każdy dba o swoje. A TY? (sekrety naturalnej asertywnoÅ›ci w pracy) To, że w tej chwili czytasz ten tekst, nie znaczy, że musisz cokolwiek zrobić lub kupić, prawda? Bez żadnego poczucia winy w każdej chwili możesz zamknąć tÄ™ stronÄ™ i wrócić do swoich zajęć. To takie Å‚atwe i nikt nie bÄ™dzie miaÅ‚ o to do Ciebie pretensji. Pewnie nawet i tak bym nie zauważyÅ‚, jak po cichu klikasz w krzyżyk i zamykasz okno przeglÄ…darki.Ale to wszystko nie jest takie proste. Czy równie Å‚atwo potrafisz: postawić na swoim w pracy unikajÄ…c wykorzystywania przez przeÅ‚ożonych i wspóÅ‚pracowników bez konfliktów, bez poczucia winy i ostatecznie... BEZ NARAÅ»ANIA SIĘ NA ZWOLNIENIE? Potrafisz? Chyba przyznasz, że nie jest to Å‚atwe? ZwÅ‚aszcza w czasach recesji, gdy każdy myÅ›li tylko o tym, by za wszelkÄ… cenÄ™ utrzymać siÄ™ na swoim stanowisku. WiÄ™kszość z nas ma spore obawy przed tym, by w pracy otwarcie mówić o tym, co nam siÄ™ nie podoba, zwÅ‚aszcza gdy sÅ‚uchajÄ… tego przeÅ‚ożeni. A nawet jeÅ›li to robimy, to i tak najczęściej poddajemy siÄ™ presji i ulegamy różnym żądaniom i namowom, mimo że wcale nie mamy na to ochoty albo krzyżuje nam to wÅ‚asne plany. Co powiesz na przykÅ‚ad na takie zdarzenia: Sytuacja 1UmówiÅ‚eÅ› siÄ™ z rodzinÄ…, by wreszcie po wielu tygodniach wspólnie spÄ™dzić popoÅ‚udnie. Chcesz zabrać dzieci do lunaparku, na lody, a potem razem pójść do kina i wieczorem zjeść kolacjÄ™ w restauracji. Niestety, tego wÅ‚aÅ›nie dnia Twój przeÅ‚ożony nagle mówi Ci, byÅ› zostaÅ‚ po godzinach i zajÄ…Å‚ siÄ™ nowym przedsiÄ™wziÄ™ciem. Sytuacja 2Twój kolega z dziaÅ‚u przez ostatnie tygodnie wyraźnie zawala pracÄ™, co odbija siÄ™ na Twoim czasie. Musisz czÄ™sto poprawiać jego bÅ‚Ä™dy, co wpÅ‚ywa na to, ile spÄ™dzasz w firmie godzin i jak zajmujesz siÄ™ wÅ‚asnymi obowiÄ…zkami. CoÅ› trzeba z tym zrobić. Sytuacja 3Twój kolega z firmy jedzie na wakacje. Zagaduje CiÄ™, czy byÅ› mu nie pożyczyÅ‚ swojego górskiego roweru. Nie chcesz siÄ™ na to zgodzić. To Twój ukochany, profesjonalny sprzÄ™t, za który zapÅ‚aciÅ‚eÅ› kilka tysiÄ™cy zÅ‚otych i dbasz o niego jak o wÅ‚asne dziecko. Jak sobie radzisz w takich sytuacjach? (Nie zgrywaj bohatera, powiedz szczerze, ja i tak tego nie usÅ‚yszÄ™). Pewnie ze wspóÅ‚pracownikami dajesz jeszcze sobie jakoÅ› radÄ™, ale jak odmówić przeÅ‚ożonemu? TO jest Å‚atwe, gdy wiesz, jak TO robić! Gdybym na samym poczÄ…tku tego listu powiedziaÅ‚, że mam Ci do zaproponowania ciekawÄ… książkÄ™ o asertywnoÅ›ci, to bardzo możliwe, że w ogóle by CiÄ™ to nie zainteresowaÅ‚o. Zobacz, że jest mnóstwo sytuacji, gdy poddajemy siÄ™ presji i z bólem serca robimy coÅ›, czego w ogóle nie chcemy robić. MOÅ»ESZ TO ÅATWO ZAKOŃCZYĆ (RAZ NA ZAWSZE) Być może w tym momencie brzmi to dla Ciebie jak mocno przesadzona obietnica, co? Może być tak dlatego, że asertywność wyobrażasz sobie jako ciÄ…gÅ‚e mówienie NIE. To jednak tylko jedna strona asertywnoÅ›ci i to wcale NIE NAJWAÅ»NIEJSZA! Prawdziwa, naturalna asertywność, która nie wywoÅ‚uje konfliktów i nie narazi CiÄ™ na wyrzucenie z pracy, to przede wszystkim umiejÄ™tne mówienie TAK. Gdy posiÄ…dziesz umiejÄ™tność mÄ…drego zgadzania siÄ™ na proÅ›by wspóÅ‚pracowników i żądania przeÅ‚ożonych, praca stanie dla Ciebie przyjemnoÅ›ciÄ…. Nie trzeba wcale agresywnie walczyć o swoje, by to zdobyć. A gdy w odpowiednim momencie wypowiesz pewne zdanie, najwiÄ™kszy wróg nie bÄ™dzie miaÅ‚ siÄ™ do czego przyczepić i nawet jeÅ›li jest bardzo na Ciebie ciÄ™ty - bÅ‚yskawicznie odpuÅ›ci i wreszcie bÄ™dziesz mieć spokój. Wszystko to znajdziesz w książce WÅ‚asne zdaNIE. Nie tylko w pracy. Publikacja skupia siÄ™ nie tylko na różnych nieprzyjemnych sytuacjach w pracy, lecz daje mnóstwo konkretnych wskazówek do zastosowania w codziennym życiu. Co Ci da nowa umiejÄ™tność, zwana asertywnoÅ›ciÄ…? Autor książki, MiÅ‚osz Karbowski, tak podsumowuje korzyÅ›ci z przeczytania pozycji: Asertywne postÄ™powanie być może pozwoli Ci zarabiać lepsze pieniÄ…dze. UmiejÄ™tne mówienie NIE sprawi, że bÄ™dziesz pracowaÅ‚ tyle, na ile jesteÅ› wynagradzany. Pozwoli Ci poradzić sobie z manipulacjÄ…, chamstwem czy nieuczciwoÅ›ciÄ… wspóÅ‚pracowników lub szefa. Radykalnie obniżysz poziom stresu, dużo lepiej bÄ™dziesz sobie radziÅ‚ z kÅ‚opotami lub przykroÅ›ciami, jakich każdy z nas czasem doÅ›wiadcza. Zdecydowanie poprawisz swoje stosunki z ludźmi, a co za tym idzie, pozycjÄ™ w firmie. DbajÄ…c o siebie, lepiej zrozumiesz także innych, Å‚atwiej zdobÄ™dziesz ich szacunek i sympatiÄ™. BÄ™dziesz zdolny do bronienia wÅ‚asnych racji. ZwiÄ™kszysz poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci i pewność siebie. Zredukujesz stres zwiÄ…zany z kontaktami z innymi ludźmi. Nauczysz siÄ™ kontrolować swoje zachowania. BÄ™dziesz potrafiÅ‚ jasno, klarownie i pewnie wyrażać wÅ‚asne zdanie oraz uczucia. BÄ™dziesz dziaÅ‚aÅ‚ w sytuacjach problemowych, zamiast od nich uciekać. Przyjmiesz odpowiedzialność za swoje postÄ™powanie i za swojÄ… sytuacjÄ™. BÄ™dziesz szczery wobec samego siebie, co do swoich możliwoÅ›ci, a także ograniczeÅ„, dziÄ™ki czemu w peÅ‚ni wykorzystasz swój potencjaÅ‚. Nie pozwolisz nikomu wejść sobie na gÅ‚owÄ™, nauczysz siÄ™ odmawiać. Nie przegapisz żadnej szansy, by poprawić warunki, na jakich lub w jakich pracujesz. Staniesz siÄ™ swoim najlepszym, wyrozumiaÅ‚ym przyjacielem. MiÅ‚osz Karbowski Jak to możliwe? Jestem przekonany, że jesteÅ› na tyle rozsÄ…dnÄ… osobÄ…, że nie Å‚udzisz, siÄ™, iż samo przeczytanie tego poradnika nagle zmieni CiÄ™ w zupeÅ‚nie innego czÅ‚owieka. To dobrze. Czeka na Ciebie sporo gotowych recept do zastosowania w każdej sytuacji, oraz ćwiczeÅ„, dziÄ™ki którym nikt CiÄ™ NIE ZASKOCZY swojÄ… proÅ›bÄ… lub pozornie niewinnym pytaniem. MiÄ™dzy innymi: Ze dziwieniem odkryjesz, czym naprawdÄ™ jest asertywność i jak w prosty i naturalny sposób może stać siÄ™ jednÄ… z Twoich podstawowych cech. Jak zostać... SAMOCHWAÅÄ„ i dziÄ™ki temu czuć siÄ™ wspaniale w każdej sytuacji, nawet najbardziej nieprzyjemnej i stresowej. Poznasz 10 sposobów na dodanie sobie otuchy i pewnoÅ›ci siebie, nawet gdy wszystko jest przeciw Tobie i nie stać CiÄ™ na choćby jednÄ… pozytywnÄ… myÅ›l o sobie. Nauczysz siÄ™ 7 Å‚atwych ćwiczeÅ„, które pomogÄ… Ci przeÅ‚amać najwiÄ™ksze obawy i bÅ‚yskawicznie wzmocniÄ… TwojÄ… pewność siebie. TO JEST NIEZÅE: Dowiesz siÄ™, jak skutecznie wmówić sobie pewność siebie za każdym razem, gdy tylko siÄ™ odzywasz. Poznasz 12 sprawdzonych porad, jak przeżyć pierwsze dni nowej pracy, by od razu budować sobie mocnÄ… pozycjÄ™ i autentycznÄ… sympatiÄ™ wspóÅ‚pracowników. Odkryjesz 4 zasady reagowania na konflikty w pracy, by nie rujnowaÅ‚y Ci życia i kariery. Poznasz ostateczny sposób na radzenie sobie z każdym szefem, poprzez budowanie grubej nici porozumienia. Nauczysz siÄ™ reagować na najgorszy rodzaj krytyki: Nigdy-Zawsze-Wszyscy. I TO, NA CO PRAWDOPODBNIE CZEKASZ: 10 wskazówek, jak i kogo prosić o podwyżkÄ™, by jÄ… dostać! Oraz wiele innych porad, których nie sposób tu wymienić, bo pomogÄ… Ci one lepiej sobie radzić w każdej sytuacji życiowej... Zobacz opinie osób, które przeczytaÅ‚y tÄ™ książkÄ™: Z powodu braku asertywnoÅ›ci cierpiaÅ‚o moje życie zawodowe i osobiste, a nawet zdrowie. PostanowiÅ‚am coÅ› z tym zrobić i wzięłam do rÄ…k tÄ™ książkÄ™. Poprzez sumienne studiowanie każdej strony, dokÅ‚adne wykonanie zawartych w niej ćwiczeÅ„, krok po kroku, mogÄ™ teraz bez wahania nazwać siÄ™ osobÄ… asertywnÄ…. Wiele poradników dostarcza nam mnóstwo niepotrzebnych informacji, które szybko wylatujÄ… z gÅ‚owy. Ta pozycja pozwala uzyskać wyselekcjonowanÄ… wiedzÄ™ bez zaÅ›miecania jej zbÄ™dnÄ… treÅ›ciÄ…. Daje szansÄ™ zdobycia doÅ›wiadczenia oraz wypracowania trwaÅ‚ych umiejÄ™tnoÅ›ci i postaw. NaprawdÄ™! CzytajÄ…c tÄ™ książkÄ™, czuÅ‚am siÄ™ jak podczas profesjonalnego warsztatu treningowego. Lekkość pióra autora, przykÅ‚ady z życia wziÄ™te, przyprawione barwnym sÅ‚ownictwem sprawiajÄ…, że tej publikacji nie odÅ‚ożysz na póÅ‚kÄ™ po kilku stronach. Obecnie budujÄ™ lepsze relacje z otoczeniem, nie tylko w pracy. DziÄ™ki temu zachowujÄ™ dobrÄ… kondycjÄ™ psychicznÄ… i fizycznÄ…. Å»yjÄ™ w zgodzie z tym, czego JA chcÄ™ i potrzebujÄ™, przy jednoczesnym poszanowaniu praw innych. Nie poddajÄ™ siÄ™ konformistycznym zachowaniom, co daje mi siÅ‚Ä™ i energiÄ™ do osobistego rozwoju. DziÄ™ki temu mogÄ™ wyznaczać sobie kolejne cele i szczerze cieszyć siÄ™ czasem spÄ™dzonym z ludźmi. Ty też możesz uÅ‚atwić sobie życie! Szczerze zachÄ™cam CiÄ™ do spÄ™dzenia miÅ‚ych chwil z samym sobÄ… podczas lektury tej książki. Aneta BuÅ›ko finansista, wykÅ‚adowca, trener Czy zdarzajÄ… Wam siÄ™ sytuacje, w których czujecie, że coÅ› jest nie tak, choć wydajecie siÄ™ naturalni, a Wasze zachowanie jak najbardziej odpowiednie? Czy czÄ™sto dzieje siÄ™ tak w Waszym miejscu pracy? Z każdÄ… kolejnÄ… stronÄ… książki MiÅ‚osza zaczęły pojawiać siÄ™ u mnie wÅ‚aÅ›nie takie wÄ…tpliwoÅ›ci i pytania. Publikacja sprowokowaÅ‚a mnie do analizy moich zasad postÄ™powania, dostarczajÄ…c bardzo wielu cennych odpowiedzi. Najkrócej to ujmujÄ…c - jestem pewien, że wyniknie z tego coÅ› dobrego, po prostu bÄ™dÄ™ lepszym, szczęśliwszym pracownikiem i czÅ‚owiekiem. Poza tym, co bardzo ważne, dziÄ™ki poczuciu humoru autora wiele razy podczas lektury nieźle siÄ™ ubawiÅ‚em! Krzysztof Kunicki fizjoterapeuta
KUP TERAZ