Cena: 23.73 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Jedz to co kochasz- kochaj co jesz za 23.73 zł w księgarni lideria.pl
Poradnik o tym, jak znów czerpać radość z jedzenia, zaspokajać swoje potrzeby, a przede wszystkim… stać się szczupłym, pełnym życia i świ...
zobacz więcej informacji
Cena: 23.73 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Jedz to co kochasz- kochaj co jesz za 23.73 zł w księgarni lideria.pl
Wydawca: Carta Blanca
Kategoria: Książki / Kulinaria / Diety
ISBN: 9788377050774
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Poradnik o tym, jak znów czerpać radość z jedzenia, zaspokajać swoje potrzeby, a przede wszystkim… stać się szczupłym, pełnym życia i świadomym swego ciała. Michelle May, chcąc schudnąć, wielokrotnie przechodziła mękę efektu jo-jo. Po kilkunastu latach diet i rozczarowań stworzyła własną metodę, która stała się uzdrowieniem dla niej i mnóstwa innych osób zmagających się z nadwagą. Nie tylko trwale zgubiły niepotrzebne kilogramy, ale przede wszystkim uświadomiły sobie, na czym polegał ich problem: na przestrzeni lat zapomniały, czym jest i jak powinno wyglądać odżywianie. Dr May podaje sposoby na ponowne zaufanie swemu ciału, uwalnia również od poczucia winy oraz tabelek z kaloriami i wartościami odżywczymi. Książkę uzupełniają przepisy na pyszne i odżywcze dania, a także propozycje ćwiczeń rozciągających.
KUP TERAZ