Cena: 5.00 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Zgrabna sylwetka. Encyklopedia zdrowia za 5.00 zł w księgarni virtualo.pl
Praktyczny, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik – porady doświadczonego trenera, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowied...
zobacz więcej informacji
Cena: 5.00 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Zgrabna sylwetka. Encyklopedia zdrowia za 5.00 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-poradniki
ISBN: 9788377744406
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2011
Praktyczny, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik – porady doświadczonego trenera, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. Skuteczne ćwiczenia opisane krok po kroku (pozycja wyjściowa, wykonanie ćwiczenia, oddychanie, dodatkowe uwagi trenera), wskazówki dotyczące diety wyszczuplającej oraz przepisy na zdrowe i smaczne śniadania, dania główne, desery i sałatki (np. faszerowaną cukinię, drobiowe klopsiki pieczarkowe w lnianej panierce, ciasteczka z nasionami, gryczane placuszki, sałatkę z kiełkami, truskawkową galaretką proteinową, brokułowy omlet).
KUP TERAZ