Cena: 39.30 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważnoÅ›ci, dziÄ™ki któremu pozbÄ™dziesz siÄ™ lÄ™ku i pokonasz strach za 39.30 zł w księgarni virtualo.pl
 Żyjemy w ciągłym pośpiechu, nie potrafimy się skupić, w głowie kłębią się tysiące myśli, nasz umysł jest zmęczony emocjami,...
zobacz więcej informacji
Cena: 39.30 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważnoÅ›ci, dziÄ™ki któremu pozbÄ™dziesz siÄ™ lÄ™ku i pokonasz strach za 39.30 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-podręczniki akademickie
ISBN: 9788381714716
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020
Â
Żyjemy w ciągłym pośpiechu, nie potrafimy się skupić, w głowie kłębią się tysiące myśli, nasz umysł jest zmęczony emocjami, które stale w nim gromadzimy, brakuje nam czasu na relaks. Jeśli Ty również stale odczuwasz niepokój, jesteś podenerwowany, ciągle się martwisz i nie umiesz odpoczywać, ta książka jest dla Ciebie! Poznaj zalety medytacji mindfulness, czyli treningu uważności. Autor krok po kroku poprowadzi Cię przez 100 sprawdzonych i skutecznych ćwiczeń. Dzięki nim odzyskasz jasność umysłu i równowagę, zrelaksujesz się. Wraz z przypływem pozytywnej energii poprawi się też Twoje samopoczucie, a dolegliwości bólowe ustąpią. Mindfulness kluczem do pokonania lęku i negatywnych emocji.
KUP TERAZ