Cena: 32.23 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz RozwiÅ„ w sobie mózg Buddy za 32.23 zł w księgarni ebookpoint.pl
W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem...
zobacz więcej informacji
Cena: 32.23 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz RozwiÅ„ w sobie mózg Buddy za 32.23 zł w księgarni ebookpoint.pl
Wydawca: ebookpoint
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788381718752
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujÄ…ce mózg i usprawniajÄ…ce pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić siÄ™ przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalnÄ… równowagÄ™. Wykorzystaj nieograniczone możliwoÅ›ci umysÅ‚u, aby znaczÄ…co poprawić wydajność pracy i samopoczucie oraz odbudować duchowość. Poznasz proste ćwiczenia oddechowe, afirmacje i przeÅ‚Ä…czysz siÄ™ na pozytywne myÅ›lenie. Praktyki mindfulness (trening uważnoÅ›ci) to prosta terapia umysÅ‚u, który sprawi, że nie tylko pokochasz siebie, ale Å‚atwo poradzisz sobie z codziennym stresem w pracy i osiÄ…gniesz szczęście na co dzieÅ„. Wystarczy kilka minut dziennie, aby znaczÄ…co poprawić kondycjÄ™ mózgu. Duże zmiany zaczynajÄ… siÄ™ od maÅ‚ych kroków. Â
KUP TERAZ