Cena: 53.76 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Stretching w 10 minut. Proste ćwiczenia rozciÄ…gajÄ…ce, które pomogÄ… zachować zdrowie stawów i elastyczność powiÄ™zi za 53.76 zł w księgarni dadada.pl
Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeÅ„ rozciÄ…gajÄ…cych szyjÄ™, stopy, krÄ™gosÅ‚up i inne części ciaÅ‚a, a także 35 sekwencji, które moÅ...
zobacz więcej informacji
Cena: 53.76 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Stretching w 10 minut. Proste ćwiczenia rozciÄ…gajÄ…ce, które pomogÄ… zachować zdrowie stawów i elastyczność powiÄ™zi za 53.76 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Vital
Kategoria: Sport
ISBN: 9788382721874
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie. Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie codzienną aktywność fizyczną i nawyk dbania o kondycję i relaks. Wszystkie ćwiczenia, które uwzględniają nie tylko pracę mięśni, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy, opatrzone są szczegółową instrukcją i zdjęciem – ułatwia to samodzielne stosowanie ich w domu. Znajdziesz tu również wsparcie i motywację w pokonywaniu chorób i łagodzeniu konsekwencji kontuzji czy urazów. 10 minut dla zdrowia. Ćwiczenia rozciągające na odporność, pokonanie stresu, bólu mięśni i stawów.
KUP TERAZ