Cena: 11.75 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz 30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu za 11.75 zł w księgarni madbooks.pl
Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem cod...
zobacz więcej informacji
Cena: 11.75 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz 30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu za 11.75 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788389375230
Waga: 0.1200 kg
Rok wydania: 2016
Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania?
Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia.
W książce tej znajdziesz:
praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń;
wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres;
pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia.
KUP TERAZ