Cena: 49.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Asertywna i SpeÅ‚niona za 49.97 zł w księgarni selkar.pl
Asertywna i Spełniona w jasny sposób wytłumaczy Ci, czym jest asertywność. Dowiesz się, dlaczego się przydaje, wręcz jest niezbędna w życiu....
zobacz więcej informacji
Cena: 49.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Asertywna i SpeÅ‚niona za 49.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: RBC International
Kategoria: Książki/Poradniki
ISBN: 9788396196804
Waga: 0.3200 kg
Rok wydania: 2022
Asertywna i SpeÅ‚niona w jasny sposób wytÅ‚umaczy Ci, czym jest asertywność. Dowiesz siÄ™, dlaczego siÄ™ przydaje, wrÄ™cz jest niezbÄ™dna w życiu. Autorka książki, Kamila RowiÅ„ska, dokÅ‚adnie pokaże Ci, jak siÄ™ jej nauczyć. DziÄ™ki licznym przykÅ‚adom z życia Å‚atwo odnajdziesz siÄ™ w omawianych sytuacjach i skonfrontujesz je ze swoimi reakcjami.Zastanów się…1. Czy zdarza siÄ™, że przejmujesz na siebie wszystkie obowiÄ…zki w domu?2. Stopniowo, niepostrzeżenie wyrÄ™czasz np. dzieci?3. Rzucasz wszystko i spieszysz z pomocÄ…, kiedy tylko zadzwoniÄ… rodzice, bo potrzebujÄ… coÅ› zaÅ‚atwić i musisz im w tym pomóc?4. A w pracy? To na Ciebie spadajÄ… nielubiane zadania, do których nikt siÄ™ nie zgÅ‚asza?5. Ratujesz wszystkich, zostajÄ…c po godzinach i przygotowujÄ…c zlecenia na ostatniÄ… chwilÄ™?6. A może wszyscy wokoÅ‚o wiedzÄ… lepiej i mówiÄ… Ci, co jest dla Ciebie dobre? Jak masz mieszkać. W co siÄ™ ubrać. Co jeść. Na co pozwalać dzieciom. Jak spÄ™dzać czas po pracy itp.?JeÅ›li choć raz padÅ‚a odpowiedź tak, a czytajÄ…c to, towarzyszyÅ‚o Ci niekomfortowe uczucie, to najlepszÄ… rzeczÄ…, jakÄ… możesz dla siebie teraz zrobić jest…OBUDZIĆ SIĘ!ZACZNIJ WYRAÅ»AĆ SWOJE ZDANIE I BRONIĆ SWOICH POTRZEB!ZACZNIJ O SIEBIE DBAĆ!W życiu nikt nie bÄ™dzie siÄ™ domyÅ›laÅ‚, czego chcesz, co Ci siÄ™ nie podoba, czy masz czas, czy nie… O to musisz zadbać samodzielnie.W życiu wygrywajÄ… asertywni!Już po lekturze pierwszych dwóch rozdziałów Asertywnej i SpeÅ‚nionej zobaczysz pierwsze rezultaty. Zrozumiesz różnice w reakcjach na różne sytuacje oraz rozprawisz siÄ™ z blokujÄ…cymi CiÄ™ przekonaniami.PosiÄ…dziesz wiedzÄ™ na temat tego, w jaki sposób konstruować asertywne wypowiedzi. DziÄ™ki temu Twoja pewność siebie wejdzie na wyższy poziom. Zauważysz to szczególnie wtedy, kiedy zaczniesz pierwszy raz w życiu używać asertywnych komunikatów.SkÄ…d ta pewność? Gwarantuje to autorka Asertywna i SpeÅ‚niona. Sama, kilkanaÅ›cie lat temu staÅ‚a w firmie sprzedażowej na czele 3500 osób. ByÅ‚y to głównie kobiety. Z czasem zauważyÅ‚a, że normÄ… w komunikacji staÅ‚y siÄ™ krytyka aluzyjna, niedomówienia, plotki czy "obrazy majestatu".PrzyszedÅ‚ dzieÅ„, gdy jej cierpliwość siÄ™ skoÅ„czyÅ‚a. W zespole zaczęły siÄ™ wzajemne oskarżenia. Dziewczyny, zamiast rosnąć w siÅ‚Ä™, koncentrowaÅ‚ siÄ™ na konfliktach. Wówczas Kamila postanowiÅ‚a znaleźć kogoÅ›, kto pomoże jej i zespoÅ‚owi przez to przejść. To byÅ‚ poczÄ…tek jej wieloletniej "przygody" z asertywnoÅ›ciÄ…. Można Å›miaÅ‚o powiedzieć, że dzisiaj sama jest ekspertem wÅ‚aÅ›nie w tej kompetencji. Jej sukcesy i sposoby komunikacji to potwierdzajÄ….TY TEÅ» MOÅ»ESZ ZAWALCZYĆ O SWOJE. NIEZALEÅ»NIE OD SYTUACJI, W KTÓREJ TERAZ SIĘ ZNAJDUJESZ!MOÅ»ESZ SPEÅNIAĆ SWOJE MARZENIA!WIEŚĆ Å»YCIE WEDÅUG SWOJEGO PLANU, A NIE CUDZEGO.Możesz sobie wyobrazić, jak siÄ™ wtedy bÄ™dziesz czuć?W jaki sposób zmieni siÄ™ Twoje życie, gdy zaczniesz wyrażać swoje zdanie?Jakie uczucia bÄ™dÄ… Ci towarzyszyć, gdy wzroÅ›nie Twoja pewność siebie i bez obaw bÄ™dziesz realizować swój plan na życie?Co bÄ™dziesz czuć, gdy Twoja odwaga, bÄ™dzie wspieraÅ‚a każde Twoje przedsiÄ™wziÄ™cie? Gdy odważysz siÄ™ siÄ™gać po to, czego naprawdÄ™ pragniesz od życia!PRZESTAŃ UCIEKAĆ OD RELACJI I ROZMÓW, KTÓRE WYDAJÄ„ SIĘ TRUDNE! STAW IM CZOÅA!POSZERZ SWOJÄ„ STREFĘ KOMFORTU. PRZESTAŃ OBAWIAĆ SIĘ REAKCJI I OPINII INNYCH.STAWIAJ SWOJE GRANICE I OCZEKUJ ICH PRZESTRZEGANIA!Przeczytaj AsertywnÄ… i SpeÅ‚nionÄ…. PochÅ‚oÅ„ jÄ…! Zacznij stosować wskazówki w dziaÅ‚aniu. Pozwól poprowadzić siÄ™ przez cudownÄ… drogÄ™ przemiany. Zrób to i zacznij wreszcie żyć swoim życiem, na które zasÅ‚ugujesz!Jedna z opinii w sklepie Kamili na temat tej książki brzmi:Poczucie szczęścia i wolnoÅ›ci. Odwaga do podejmowania wÅ‚asnych decyzji spójnych ze swoimi wartoÅ›ciami. Stawianie swoich potrzeb na równi z potrzebami najbliższych. OsiÄ…gniÄ™cie tego nie jest możliwe bez asertywnej postawy, która jest zbyt czÄ™sto kojarzona tylko z umiejÄ™tnoÅ›ciÄ… mówienia NIE. "Asertywna i SpeÅ‚niona" to niezbÄ™dnik każdej z nas, która chce żyć wedÅ‚ug swoich przekonaÅ„, a nie schematów narzuconych przez otoczenie. Kamila, krok po kroku przeprowadzi CiÄ™ przez proces nauki zachowaÅ„ asertywnych, co zaowocuje polepszeniem jakość życie na pÅ‚aszczyźnie osobistej oraz zawodowej. Autorka uÅ›wiadamia czytelniczki, jak ważna jest asertywność dla higieny psychicznej, która jest podstawÄ… satysfakcjonujÄ…cego życia.Asertywna i SpeÅ‚niona ¬odpowiada na pytania:1. Czym jest, a czym nie jest asertywność?2. Dlaczego ludzie przeważnie nie zachowujÄ… siÄ™ asertywnie?3. Jak powinien wyglÄ…dać komunikat asertywny?4. Jak być asertywnÄ… osobÄ… w zwiÄ…zku partnerskim?5. W jaki sposób reagować na kłótnie i konflikty?6. Jak mówić o potrzebach i oczekiwaniach?7. Jak dać do zrozumienia rodzicom, że jesteÅ›my doroÅ›li?8. W jaki sposób zachowywać siÄ™ asertywnie w pracy?9. Czym jest mobbing i jak mu przeciwdziaÅ‚ać wykorzystujÄ…c asertywność?Zainwestuj w rozwój kluczowej kompetencji. Zobaczysz, jak spektakularne efekty Ci przyniesie. PoprawiÄ… siÄ™ Twoje relacje. Twoje wyniki w pracy wejdÄ… na wyższy poziom. Zaczniesz speÅ‚niać swoje marzenia. Przestaniesz odczuwać stres, a poczujesz pewność siebie. Kamila RowiÅ„ska jest coachem, trenerem biznesowym, autorkÄ… bestsellerów. Od 2009 r. szkoli ludzi z asertywnoÅ›ci. Pomaga im zrozumieć, czym jest asertywność i jak duży wpÅ‚yw ma na życie. UÅ›wiadamia, co tracimy, zachowujÄ…c siÄ™ ulegle, manipulacyjnie lub agresywnie. Asertywna i SpeÅ‚niona jest idealnÄ… propozycjÄ… dla każdego.
KUP TERAZ