Cena: 22.12 zł
Sklep: publicat.pl
Kup teraz Moja skuteczna dieta. 12 kroków do dobrej wagi. Cezary Å»ak za 22.12 zł w księgarni publicat.pl
Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy mini...
zobacz więcej informacji
Cena: 22.12 zł
Sklep: publicat.pl
Kup teraz Moja skuteczna dieta. 12 kroków do dobrej wagi. Cezary Å»ak za 22.12 zł w księgarni publicat.pl
Wydawca: Publicat
Kategoria: Książki Kucharskie / Kuchnia Polska
ISBN: 38aa6c381d6feda3eee60353383176df
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Cezary Å»ak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdÄ™ zrzuciÅ‚ 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiÄ…gnąć wymarzonÄ… sylwetkÄ™ przy minimalnym wysiÅ‚ku i niewielkich zmianach przyzwyczajeÅ„ żywieniowych. Swoimi doÅ›wiadczeniami z „przed†i „po†oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli siÄ™ z czytelnikami w tej książce. Jego „12 kroków do dobrej wagi†komentujÄ… psycholog i dietetyk. •12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie •12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwÄ…tpienia, wyjaÅ›ni reakcje organizmu •12 porad dietetyka - podpowie, jak ksztaÅ‚tować dobre nawyki żywieniowe • ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu Jestem facetem, który zawsze miał¸ nadwagÄ™ i kompleksy z tego powodu. W latach 60. mówiÅ‚o siÄ™ jak dziecko „dobrze wyglÄ…daâ€, to znaczy , że jest zdrowe i wspaniale siÄ™ rozwija. Mama karmiÄ… mnie wiÄ™c „dobrzeâ€, czyli wysokokalorycznie, i… tak już zostaÅ‚o. MogÄ™ powiedzieć, że caÅ‚e życie siÄ™ odchudzaÅ‚em. StosowaÅ‚em wiele diet, z różnymi efektami. Niestety, nie znoszÄ™ ćwiczyć i to jest ból… W koÅ„cu zastosowaÅ‚em dietÄ™ skutecznÄ….. NaprawdÄ™! Cezary Å»ak
KUP TERAZ