Cena: 26.91 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz MOTYWATOR 8 TYGODNI DO BYCIA FIT za 26.91 zł w księgarni dadada.pl
Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? „Motywator†to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodn...
zobacz więcej informacji
Cena: 26.91 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz MOTYWATOR 8 TYGODNI DO BYCIA FIT za 26.91 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Publicat
Kategoria: Diety
ISBN: 9788327125484
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? „Motywator†to książka, która jest jednoczeÅ›nie źródÅ‚em wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujÄ…cych cytatów – ta książka to narzÄ™dzie, które dostarczy ci odpowiedniej wiedzy i inspiracji, by zmienić dotychczasowe nawyki i poczuć siÄ™ lepiej. Dodatkowe zadania na każdy dzieÅ„, zdrowe przepisy i oÅ›miotygodniowy program treningów pozwolÄ… ci osiÄ…gnąć zamierzone cele i być fit bez wysiÅ‚ku, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteÅ› osobÄ… zaawansowanÄ…. To kompas, który wskaże ci drogÄ™ do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i smukÅ‚ej sylwetki. Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce. „ZastanawiaÅ‚aÅ› siÄ™ kiedyÅ›, co zrobić, żeby tak ci siÄ™ chciaÅ‚o, jak ci siÄ™ nie chce? Marta Hennig znalazÅ‚a odpowiedź na to pytanie nurtujÄ…ce ludzkość (a przynajmniej tÄ™ część ludzkoÅ›ci, która chce zmienić styl życia na zdrowszy). Dużo praktycznych wskazówek i solidny motywacyjny kopniak – pozycja obowiÄ…zkowa!†(Monika Ciesielska, dietetyk, www.drlifestyle.pl) „TrochÄ™ siÄ™ zjeżyÅ‚am, gdy zobaczyÅ‚am tytuÅ‚ z motywacjÄ… w roli głównej. Na szczęście to uczucie minęło, gdy zaczęłam czytać książkÄ™. Przede wszystkim jest ona praktyczna – znajdziesz tu plan na każdy dzieÅ„, mnóstwo wskazówek i informacji dotyczÄ…cych odżywiania oraz tego, co dzieje siÄ™ z naszym ciaÅ‚em. I co ważne – ta książka jest po prostu piÄ™kna, a ja uwielbiam piÄ™kne książki. DziÄ™ki temu chce siÄ™ je czytać i chce siÄ™ z nimi pracować. Od tej nie mogÅ‚am siÄ™ oderwać!†(Ola BudzyÅ„ska, www.paniswojegoczasu.pl) „Czemu takich publikacji nie byÅ‚o wczeÅ›niej? MotywujÄ…cy do pracy i samoobserwacji, mÄ…dry i odpowiadajÄ…cy na najważniejsze pytania – taki jest „Motywatorâ€. A na dodatek piÄ™knie wydany!†(Ania KÄ™ska, www.aniamaluje.com)
KUP TERAZ