Cena: 24.66 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe i izotoniki | za 24.66 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Nowa rozszerzona wersja książki, która w pierwszym wydaniu ukazała się pod tytułem "Zdrowe wody".Woda jest bezsprzecznie najważniejsz...
zobacz więcej informacji
Cena: 24.66 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe i izotoniki | za 24.66 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Zwierciadło
Kategoria: Oferta produktowa/Kuchnia, diety, gotowanie
ISBN: 9788381322447
Waga: 0.4700 kg
Rok wydania: b/d
Nowa rozszerzona wersja książki, która w pierwszym wydaniu ukazaÅ‚a siÄ™ pod tytuÅ‚em "Zdrowe wody".Woda jest bezsprzecznie najważniejszym skÅ‚adnikiem organizmu czÅ‚owieka. Bez niej niemożliwe jest jego prawidÅ‚owe funkcjonowanie. Dlatego nie dziwi nikogo fakt, że zalecenia mówiÄ… o tym, żeby Å›rednio spożywać okoÅ‚o 2,5 litra pÅ‚ynów na dobÄ™. A co jeÅ›li ktoÅ› nie lubi wody? Czym można jÄ… zastÄ…pić lub jak wzbogacić, aby nadal stanowiÅ‚a zdrowÄ… formÄ™ nawodnienia organizmu? JakÄ… latem, a jakÄ… zimÄ…, wiosnÄ… czy jesieniÄ…? O tym w najnowszej książce Zdrowe napoje opowiada Aneta ÅaÅ„cuchowska-Jeziorowska, uznany specjalista ds. żywienia i dietetyk.Czy wiesz, że ludzki organizm aż w 60% skÅ‚ada siÄ™ z wody i nie może prawidÅ‚owo funkcjonować bez odpowiedniego jej spożycia?Woda w naszym ciele odpowiedzialna jest za transport, rozpuszczanie i wchÅ‚anianie substancji odżywczych, jakie dostarczamy sobie wraz z pożywieniem, zapewnia prawidÅ‚owy przebieg procesów trawienia, usuwa toksyny, reguluje temperaturÄ™ ciaÅ‚a, umożliwia prawidÅ‚owÄ… ruchliwość stawów, uczestniczy w procesach przemiany materii, peÅ‚ni też funkcje ochronne dla narzÄ…dów wewnÄ™trznych, mózgu i rdzenia krÄ™gowego. Nic w naszych organizmach nie bÄ™dzie funkcjonować prawidÅ‚owo, jeżeli nie zatroszczymy siÄ™ o ich prawidÅ‚owe nawodnienie.ZdajÄ…c sobie sprawÄ™ z niepodważalnej roli, jakÄ… peÅ‚ni woda w naszej codziennej diecie, Aneta ÅaÅ„cuchowska-Jeziorowska, uznana specjalistka ds. żywienia i dietetyczka, postanowiÅ‚a zadbać o wszystkich tych, którzy z różnych wzglÄ™dów za czystÄ… wodÄ… nie przepadajÄ…, co przekÅ‚ada siÄ™ czasem na zbyt maÅ‚e, w stosunku do zapotrzebowania spożycie. Dla tych, którzy szukajÄ… innych sposobów dla zagwarantowania sobie utrzymania odpowiedniego poziomu pÅ‚ynów w organizmie i stworzyÅ‚a niezwykÅ‚Ä… książkÄ™ o zdrowych wodach smakowych na cztery pory roku. Wzbogacenie wody o smak owoców cytrusowych, polskich warzyw czy ziół o zaskakujÄ…cych zarówno smakach, jak i wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ciach jest wiÄ™c odpowiedziÄ… na rozterki wszystkich tych, którzy poszukiwali napojów nawadniajÄ…cych, smacznych i dodatkowo stymulujÄ…cych i wzmacniajÄ…cych procesy zachodzÄ…ce w organizmie.Książka Zdrowe napoje zostaÅ‚a podzielona na rozdziaÅ‚y zgodnie z porami roku. Koncepcja tego podziaÅ‚u oparta jest na zaÅ‚ożeniu, iż podczas każdej z pór roku poszukujemy odmiennych inspiracji, wyzwaÅ„, ale też i innych wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci napojów, które spożywamy. W rozdziale wiosennym zamieszczone zostaÅ‚y, zatem receptury zimnych wód smakowych energetyzujÄ…cych oraz o wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ciach oczyszczajÄ…cych, rozdziaÅ‚ letni poÅ›wiÄ™cony jest zimnym wodom intensywnie nawilżajÄ…cym i odprężajÄ…cym, a jesienna i zimowa część książki zagospodarowane zostaÅ‚y naparami uodparniajÄ…cymi, kojÄ…cymi, rozgrzewajÄ…cymi i wspomagajÄ…cymi pracÄ™ ukÅ‚adu trawiennego.Wszystkie wody smakowe i napary z powodzeniem można spożywać wedÅ‚ug wÅ‚asnego uznania, kierujÄ…c siÄ™ indywidualnymi potrzebami, nastrojem czy chwilowym kaprysem, nie bÄ™dÄ…c przywiÄ…zanym li i jedynie do pogody za oknem.W ostatnim rozdziale znalazÅ‚o siÄ™ 14 przepisów na domowe napoje izotoniczne, które sÄ… niezbÄ™dne do uzupeÅ‚niania pÅ‚ynów w organizmie przy wytężonym wysiÅ‚ku fizycznym, dlatego ten rozdziaÅ‚ polecamy w sposób szczególny osobom, które rekreacyjne spÄ™dzanie wolnego czasu zamieniÅ‚y na intensywny, niemalże profesjonalny trening sportowy.Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
KUP TERAZ