Stwórz własną garderobę kapsułowąKilka prostych projektów - wiele zestawów na różne okazjePełna szafa ciuchów i nie masz się w co ubrać?...
Treningi w kulturystyce czy w podnoszeniu ciężarów najczęściej powodują wykształcenie okazałej muskulatury, jednak wielkie, masywne mięśnie ...
Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale p...
Zabałaganione mieszkanie to często efekt braku czasu na cotygodniowe porządki. Jednak przebywanie w zagraconych pomieszczeniach zwiększa stres i w...
Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coachOdzyskaj równowagę w życiuCzy cierpisz na stany lęko...
Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularnoÅ›ci tej formy ćwiczeÅ„ przesÄ…dza fakt, że pozwala ona zachować dobrÄ… kondycjÄ...
ierwsza polska książka o kompleksowym treningu kolarskim!W ciągu ostatnich kilkunastu lat poziom świadomości sportowej wśród zawodników i tren...
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość je...
Książka - oparta na prostej filozofii, zgodnie z którą tylko Ty sam możesz nauczyć siebie rysowania - daje Ci narzędzia potrzebne do tego, by p...
Gejsze słyną z pięknej cery. Niezależnie od tego, czy mają siedemnaście, czy siedemdziesiąt lat, pod tradycyjnym makijażem kryją świetlistą...
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość je...
Chcę biegać, ale nie wiem, od czego zacząć. Co jest potrzebne na pierwsze treningi? Jak wybrać buty do biegania? Co jeść przed treningiem i po ...
Programuj w VBA i rozszerzaj możliwości Excela 2013, 2016 i 2019Twórz własne aplikacje i dodatki do programu ExcelPracuj efektywniej dzięki języ...
Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale p...
Przewodnik po bogatej historii i współczesnych praktykach taoizmuBez względu na to, czy jesteś studentem religioznawstwa, czy po prostu interesuje...
Setki przydatnych wyrażeń na wyciągnięcie ręki.Zakupy. Składanie zamówienia w restauracji. Pogawędki o pogodzie. Rozmowy o rodzinie. Radzenie ...
Zabałaganione mieszkanie to często efekt braku czasu na cotygodniowe porządki. Jednak przebywanie w zagraconych pomieszczeniach zwiększa stres i w...
Czy dieta, nasłonecznienie i wydarzenia historyczne mogą mieć wpływ na płeć dziecka?Dlaczego botoks jest bezpieczniejszy od niektórych zabiegó...